自律的人生才會(huì)更精彩

瀏覽次數(shù)：436        發(fā)布時(shí)間：2019-06-16 11:20:05

紅瓜子 - 一站式視頻服務(wù)專家

所謂自律，是指我們要有意義地控制自己，有原則地對(duì)待工作，能夠主動(dòng)掌握自己的心理和行為。通俗來(lái)講就是“在該做的時(shí)候做該做的事，不管你是不是喜歡做”。

自律是職場(chǎng)和生活中不可缺少的人格素質(zhì)，自律與成功息息相關(guān)。它能為你打開所有的門，讓一切成為可能。一個(gè)能夠自我約束和自我控制的人，在成功路上必定能闖破種種誘惑，勇往直前！同樣，如果沒(méi)有自律，一個(gè)人即便出身再好、受教育程度再高、遇到的機(jī)會(huì)再好，也終究難逃平庸的命運(yùn)。

自律的人，才能掌控自己的人生。古今中外成功的名人都是自律的，有時(shí)候甚至自律到近乎苛刻。

柳傳志以“自律”在業(yè)界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式感召他人。守信首先表現(xiàn)在他的守時(shí)上，柳傳志本人在守時(shí)方面的表現(xiàn)讓人驚嘆。有一次他到中國(guó)人民大學(xué)去演講，為了不遲到，他特意早到半個(gè)小時(shí)，在會(huì)場(chǎng)外坐在車?yán)锏却?，開會(huì)前10分鐘從車?yán)锍鰜?lái)，到會(huì)場(chǎng)時(shí)一分不差。

2007年上半年，溫州商界邀請(qǐng)柳傳志前往“交流”。當(dāng)時(shí)，暴雨侵襲溫州，柳傳志搭乘的飛機(jī)迫降在上海，工作人員建議第二天早晨再乘機(jī)飛往溫州，柳傳志不同意，擔(dān)心第二天飛機(jī)再延誤無(wú)法準(zhǔn)時(shí)參會(huì)，叫人找來(lái)“公務(wù)車”連夜趕路，終于在第二天早六點(diǎn)左右趕到了溫州。當(dāng)柳傳志紅著眼睛出現(xiàn)在會(huì)場(chǎng)，溫州的那位知名企業(yè)家激動(dòng)得熱淚盈眶。

李嘉誠(chéng)就是一個(gè)勤奮自律的典范。他的作息非常嚴(yán)格：不論幾點(diǎn)睡覺(jué)，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后準(zhǔn)時(shí)起床；隨后讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫；然后去辦公室開始工作。如此數(shù)十年如一日，其自律幾近自虐。人最終的高度，取決于對(duì)自我要求的高度，這是一定的。對(duì)自我有高要求，并嚴(yán)格去做，才是最好的自律。想成功，就得管住自己，有自律能力。

曾看過(guò)一個(gè)村上春樹的訪談。他說(shuō)，對(duì)他而言，每天只有23個(gè)小時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)小時(shí)給了跑步，雷打不動(dòng)。村上春樹稱自己為長(zhǎng)距離跑者，他的思維方式是：“今天不想跑，所以才去跑?！睂戦L(zhǎng)篇小說(shuō)的時(shí)候，他基本上都是凌晨四點(diǎn)左右起床，從來(lái)不用鬧鐘。泡咖啡，吃點(diǎn)心，然后絕不拖拖拉拉，馬上進(jìn)入工作。

自律是一件艱難的事情，因?yàn)樽月梢馕吨阈枰妥约旱奶煨宰鞫窢?zhēng)。這些天性包括“懶惰”，“自私自利”，“貪婪”等。自律的生活，代表著要控制、約束自己的行為，跟一些不良習(xí)慣，跟自己的欲望做斗爭(zhēng)。這個(gè)過(guò)程是非常痛苦的。特別是看不到效果的時(shí)候，就更難堅(jiān)持了。因此，要做到自律，確定工作和生活的目標(biāo)，很關(guān)鍵，一定要從自身實(shí)際出發(fā)，確定適合自己的方向和目標(biāo)，這樣才可以避免隨心所欲、自由散漫的狀況。掌握的了合適的方法，你就會(huì)離你的夢(mèng)想越來(lái)越近，自律愈嚴(yán)達(dá)成目標(biāo)愈快。

一、制定計(jì)劃

既要制定以年或月為單位的階段性計(jì)劃，也要將日常任務(wù)清單化。制定階段性計(jì)劃，明確每一階段要達(dá)到的目標(biāo)，將其落實(shí)到每日任務(wù)清單。在執(zhí)行的過(guò)程中，再對(duì)清單進(jìn)行不斷優(yōu)化，從而提高工作效率。

二、遠(yuǎn)離誘惑

控制自己，人在工作時(shí)會(huì)受到很多外部因素的影響，從而導(dǎo)致注意力的轉(zhuǎn)移，影響工作效率，更有甚者對(duì)外有多重身份，利用工作之便謀取個(gè)人利益，根本原因就在于缺乏自律，忘記了自律。久而久之，工作自然是越做越差，越差越?jīng)]有激情，沒(méi)有激情就想著要放棄。而正確的做法是，我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)該時(shí)刻保持專注，減少外部因素的影響，不做與之無(wú)關(guān)的事情。

三、勞逸結(jié)合

狀態(tài)好，可以提高效率，做到勞逸結(jié)合，讓自己完成任務(wù)時(shí)越來(lái)越愉快。計(jì)劃要有一個(gè)截止點(diǎn)，比如一天要做到多少，做到哪兒為止，如果不注意這個(gè)問(wèn)題的話，時(shí)間一長(zhǎng)效率達(dá)不到，也讓自己有些倦怠感，不想再去做它，讓人想著就有些頭痛，所以不利于完成自己的計(jì)劃，更別提做到自律。

四、調(diào)解思維

做成一件事，不能只靠毅力，而要善于調(diào)解思維，從中找到樂(lè)趣。比如說(shuō)今天要做一件事，但很不愿意動(dòng)，應(yīng)當(dāng)會(huì)調(diào)節(jié)時(shí)間段，把它放在心情不那么煩燥，并且大腦運(yùn)轉(zhuǎn)快速的時(shí)候，先著手做一些不需要?jiǎng)幽X的事，來(lái)緩解大腦，這樣自己很樂(lè)意去完成，是克制人的劣根性最有效的辦法。

五、反省思考

勤于思考，工作過(guò)一段時(shí)間，回顧自己的最近一段時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)，分析利弊，計(jì)劃下一步的工作。充分利用工作日志，每天反省自己，計(jì)劃的事情是否每天都有完成，完成的打鉤，沒(méi)完成就要開始反省自己為什么沒(méi)有完成。但不要給自己樹立太過(guò)于龐大的計(jì)劃或者是目標(biāo)。如果心理預(yù)期和實(shí)際效果相差甚遠(yuǎn)，會(huì)打擊自信心。彈簧不能硬拉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。要解決這個(gè)事兒，一定要給自己設(shè)置一個(gè)里程碑，給自己點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，直到完成既定的工作計(jì)劃。

哲學(xué)家康德說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的自律，藏著他的運(yùn)氣。一個(gè)自律的人，總會(huì)有好運(yùn)氣伴隨，連周圍的人也會(huì)更加寵愛(ài)你。越自律，越優(yōu)秀。與其羨慕別人的成功，不如讓自己學(xué)會(huì)自律，成為更好的自己。

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